Savaş sonrası bilişsel psikolojiyle daha katı bir bilimsel metodolojiye yönelik ihtiyaç doğdu ve psikanaliz pek çok çalışmada bilimsel açıdan incelenmeye tabi tutuldu. Aaron Beck, dönemin psikodinamik terapi yöntemleri sebebiyle hayal kırıklığına uğrayan pek çok psikanalistten biridir. Dolayısıyla dikkatini, bilim dışı olarak değerlendirdiği bilinçdışı teorilerinden bilişsel süreçlere çevirdi.
Elis gibi o da duygudurum bozukluklarının negatif düşüncelerden kaynaklandığına inandı ve etkili bir tedavi yönteminin, hastanın mantık dışı düşünme biçimin farkına varıp anlamasına yardım etmekten geçtiğini ileri sürdü. Bu yöntemi: bilişsel üçleme olarak adlandırdığı birey dünya ya da çevre ve gelecekle ilgili olumsuz düşüncelerden kaynaklandığına inanıp depresyonun tedavisinde kullandı. Ben değersizim düşüncesinden başlayan bu kısır döngü, Ben değersizim çünkü asla bundan daha iyi olamam fikrine dek uzanabilir.
0 Yorumlar